Was bewirkt Hula
Hula ist nicht ausschließlich ein tänzerisches Konzept; in unserem Halau werden Werte, Kultur, Philosophie, Sprache, das Singen von Oli´s (Hawaiianische Gesänge), das spielen der Ipu (Kürbistrommel) und tänzerisches Umsetzen geschult. Beim Tanz und Gesang bedienen wir uns auch verschiedener Naturinstrumente, wie z.B. Ipu´s, Steinen, Bambusstäben oder Muscheln oder dem Einsatz der Ukulele als Instrument. Durch diese Übungen bringen wir uns wieder in „Resonanz“ mit uns, wir schwingen und „tönen“ uns wieder in die positive gottgegebene und –gewollte Schwingung. So können Sie lernen statt vielleicht mit Tabletten durch Freude, Begeisterung und Bewegung Ihre Gesundheit zu fördern, indem Sie sich selbst und Ihre Umgebung wieder annehmen und lieben lernen.
Man könnte sagen der Hula richtet uns zunächst einmal auf, denn eine aufrechte Haltung, die richtige Stellung des Beckens und eine symmetrische Grundhaltung sind der Beginn. So sorgt er für eine Ausgeglichenheit nicht nur im Außen, sondern von innen her. Dabei gleicht er auch aus, weil er uns wieder in unsere Mitte bringt; unsere weiblichen und männlichen Aspekte ausnivelliert. Man kann auch sagen sowohl dem Himmel, wie der Erde, dem Oben und unten gleichermaßen nah.
Er schult durch die variationsreichen Bewegungen der Motions (Armbewegungen, sowie der Steps (Tanzschritte)unsere Koordination, unser Körperbewusstsein. Auch unser Gemeinschaftssinn wir durch das Üben und durch Rücksichtnahme und Toleranz gestärkt . Wir brauchen unseren gesamten Körper und auch unsere Sinne zum Ausdruck im Hula. Hula regt unseren Kreislauf und damit unseren Stoffwechsel an, indem wir uns ganz bewusst bewegen; Fitness ist keine Grundvoraussetzung, um mit Hula zu beginnen. Hula ist kein Fitnesssport auch wenn er die Fitness verbessert. Je nach Schwierigkeitsgrad kann Hula dennoch ziemlich schweißtreibend, herausfordernd und konditionsfördernd sein.
Durch den Hula drücken wir durch Bewegung, sowie Mimik und Gestik unsere innersten Gefühle und Emotionen aus. So ist Hula darüber hinaus eine Methode um Stress abzubauen und auch unterdrückte Emotionen hervorzuholen oder sogar Blockaden zu lösen. Bisweilen bewegt sich der Körper zu den erforderlichen Dingen hin und nicht wie es der Kopf meint vorgeben zu müssen.
Der Grad an Einsatz des Einzelnen richtet sich nach der individuellen Beweglichkeit, bzw. dem Vermögen, die jedoch im Laufe der Zeit in der Regel immer besser und besser werden.
So werden Kinder separat unterrichtet, da die koordinatorische Komponente hier meist noch nicht im vollen Umfang umgesetzt werden kann; genauso wird auf die Befindlichkeit von Senioren und auch sogar Behinderten Rücksicht genommen; es gibt spezielle Variationen auch für Menschen mit Gehschwäche oder Gehbehinderung. Bitte teilen Sie mir dies vorab mit. Menschen mit einer körperlichen oder geistigen Behinderung können ebenso Hula erlernen und erleben, wie ich es selbst bei einer Hospitation in einem Behindertenfreizeitclub erleben durfte. Sie erfahren große Befriedigung, Freude und Anerkennung durch den Hula.
Hula ist soviel mehr als Tanz.
„Hula ist die spirituelle Essenz im Menschen“ – Zitat von Moe Kaele
